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Erfahre mehr über Believe In Your Training, unsere Coaches um Tim Lobinger, Training und Athletik und unsere Leistungen. Egal ob Profi oder Amateur. Mit uns aufs nächste Level!

22.03.2021

COME BACK STRONGER: DIE RÜCKKEHR NACH EINER VERLETZUNG

März 22nd, 2021 by

Rückkehr zum Sport nach einer Verletzung – mit welchen Herausforderungen haben Athlet und Therapeut zu kämpfen? Wann ist es endlich soweit? Wann darf ich endlich wieder Laufen bzw. wann darf ich endlich wieder zurück auf den Platz? 7 Monate sind vorbei – jetzt darf ich tatsächlich wieder Sport machen… Diese typischen Aussagen von betroffenen Sportlern […]

20.03.2021

MAKING SPRINTS GREAT AGAIN

März 20th, 2021 by

  „Schnelligkeit bei sportlichen Bewegungen ist die Fähigkeit auf einen Reiz bzw. auf ein Signal hin schnellstmöglich zu reagieren und/oder Bewegungen bei geringen Widerständen mit höchster Geschwindigkeit durchzuführen.“ (Martin u.a.) Schnelligkeit Die Schnelligkeit weist die stärkste genetische Determination aller physischen Leistungsfaktoren auf und ist nur um 15-20% zu steigern. In der Literatur wird unterschieden zwischen Aktionsschnelligkeit […]

15.03.2021

DER SCHWÄCHEN-SCHLÜSSEL: SO ERKENNST DU DEINE SCHWÄCHEN

März 15th, 2021 by

„Arbeite an deinen Schwächen!“ ist wohl einer der häufigsten Sätze eines Coaches. Dabei ist es gar nicht so leicht zu sagen, welche deine eigenen Schwächen sind. Schließlich beschäftigst du dich tagtäglich mit dir, deinem Körper und wahrscheinlich deinen Stärken, sodass du gar keinen Blick für deine Schwächen mehr hast. Wir helfen dir! Um herauszufinden, wo bei […]

12.03.2021

SO SCHÜTZT DU DICH VOR CORONA

März 12th, 2021 by

Die Infektionszahlen steigen, alle sprechen von Impfungen – korrekterweise! Aber was kannst DU für DICH tun, um dich so gut es zu schützen? (die Tipps bieten keine Immunität und garantieren keinen Schutz!) Hier verhält es sich ähnlich wie bei einer normalen Grippe: stärke dein Immunsystem, nimm Vitamine auf, schlafe ausreichend. Wenige Tipps, die leicht umzusetzen […]

10.03.2021

SO HILFT DIR SPORT IM LOCKDOWN

März 10th, 2021 by

Kein Thema beschäftigt uns mehr als die globale Corona-Pandemie. Lockdown. Die Auswirkungen für die Sportwelt sind unterschiedlich. Während der Profisport weitestgehend unter Auflagen ausgeführt wird, steht der Amateursport still. Wenn man nicht gerade in einem Bundeskader trainiert, geht’s also allen gleich: kein Teamtraining, kein Fitnessstudio. Home-Workout ohne viel Equipment ist angesagt. Eine Herausforderung für alle! […]

05.03.2021

WER ODER WAS STECKT HINTER BIYT?

März 5th, 2021 by

BIYT ist die Abkürzung Believe In Your Training. Der Glaube an dich und der Glaube an den Erfolg kann dich als Sportler aufs nächste Level bringen. Unsere einzigartigen Programme sind von Ex-Spitzensportlern und aktiven Athleten entwickelt worden, die dich auf deinem Weg begleiten. Mit den Programmen und Coaches von BIYT verhelfen wir dir in kurzer […]

01.03.2021

WILLKOMMEN BEI BELIEVE IN YOUR TRAINING

Believe In Your Training: Glaube an Dein Training. Die Botschaft hinter der neuen Trainingsplattform von Ex-Stabhochspringer und Athletik-Coach Tim Lobinger ist klar. Mit dem Ziel, jeden Sportler besser zu machen, haben Tim Lobinger und sein Team aus Strategen und Coaches BIYT (so lautet die Abkürzung) gegründet. Wie Believe In Your Training entstanden ist Entstanden ist die Idee während […]